Lilian Durey

Redéfinir l’impossible, juste pour le plaisir

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Une formation pour apprendre, intégrer et commencer à partager :

L’ultime combinaison entre science du sport et yoga ; mobilité, respiration, concentration.

Les techniques de flow des commandos d’élites et ingénieures google

Les protocoles de respiration pour faire la différence (gestion des paliers respiratoires et filières énergétiques)

Quelle est la force mental qui rassemble surfeurs de l’extrême et moines bouddhistes (améliorer sa concentration, sa motivation et ses relations sociales )

Comment faire du stress un allié de la performance ( travail, entrainement, compétitions...) 


Une communauté de personnes dans votre domaine

Des modules spécifiques selon vos publics d’intervention : kiné, sportifs, yoga, entreprises