Lilian.Durey
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Entrainer l’experience optimale

 

performance, bien-être et créativité

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Redéfinir l’impossible, juste pour le plaisir
— Lilian Durey

Cette méthode est basée sur la science du flow, l’expérience optimale.

Elle vise à libérer notre potentiel dans les moments clefs de ses activités physiques, artistiques ou entrepreneuriales.

C’est un système d’entrainement qui s’intègrent à votre rythme quotidien pour cultiver l’excellence dans chaque actions.

Elle associe préparation physique et mental pour exprimer les meilleures versions de vous même, le plus souvent possible.

Un programme totalement personnalisé à votre mode de vie et vos croyances. 


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Performance Sportive


ATELIERS, STAGES, FORMATIONS, PROGRAMMES INDIVIDUELS

STUDIOS DE YOGA, CLUB DE SPORT, ENTREPRISES, ÉVÉNEMENTS, DOMICILE

FRANÇAIS/ENGLISH


Entreprises

Programme


Individuel

Flow


conférence

Ateliers collectifs


 

Témoignages

 
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Céline  - gérante du studio Gérard arnaud yoga paris 

A propos des ateliers Yogin Flow : " C’est toujours un plaisir d’accueillir les ateliers de Lilian au studio. Il sait se montrer à l’écoute des élèves et les accompagner sur leur chemin propre. Il a réussi à amener le yoga au service du plus grand nombre en adaptant les techniques aux besoins de chacun, faisant ainsi de la pratique un outil du quotidien."

 


Léa Brassy - aventurière océane Ambassadrice patagonia Surf

A propos de Instinct Flow pour sportif :  « Deux pratiques, l’une de préparation et l’autre de récupération permettent à mon esprit et à mon corps de s’harmoniser pour une expérience et un plaisir décuplés lors de la pratique de mes passions. »

 

 

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pascal Halay - participant formation Instinct Flow

A propos de la formation de yoga au service du sportif : "Une formation de Yoga pour les sportifs accessible à tous, qui mêle Yoga traditionnel et approches modernes issues du sport et des neurosciences. 

Lilian est un formateur hors pair qui enseigne avec bienveillance, professionnalisme et surtout, le sourire"


“Faisons de chaque action un succès.”